كل الذين يعانون من زيادة فى الوزن يسعون لتحقيق افضل النتائج مع انظمة الرجيم

المعروفة

ومع كثرة انظمة الرجيم سواء كان مع متخصص تغذية او اجتهاد شخصى باتباع شتى

الطرق للحصول على نتائج مرضية ومع كل القسوة على النفس تفاجئنا النتيجة وهى عدم

الاستجابة للرجيم

واهم ما يشغلنا هو التعرف على اسباب فشل الرجيم

اولآ--الجدية والحزم الذائد

وهى اخطر الاسباب القسوة على النفس ومنع الطعام بصفة عامة واتباع رجيم الحرمان

من الطعام والشراب

وكده عمرنا ما هنفقد وزن لان لايوجد اكتساب للسعرات الحرارية ولا فقدان